Помогать приятно. Особенно если получается. Казалось бы, что за радость делать добро людям, с которыми мы даже незнакомы? Все дело в том, что это занятие и нам самим помогает стать счастливее.

Простить себя

Делать доброПомощь — отличная психотерапия. Добрые дела дают нам возможность исправить прошлые ошибки и изба­виться от чувства вины, например, за то, что когда-то ты не поддержал друга.

Чувствовать, что ты не один

Добро — невероятно объединяющая история. Неслучайно в мире так по­пулярно волонтерское движение. По­могая вместе, мы расширяем круг общения, находим новых друзей и лю­бимых, чувствуем себя ближе друг к другу. Это кардинальным образом меняет нашу жизнь.

Стать сильнее

К сожалению, вокруг нас много «тем­ных» сторон. Экономические кризи­сы, болезни, войны. Несчастья, с ко­торыми мы ничего не можем поделать, вызывают в нас ощущение беспомощ­ности. Победить эту эмоцию можно только действием. Да, помощь соседу или больному ребенку не улучшит весь мир, зато вы почувствуете себя гораздо сильнее.